onsdag 10 augusti 2011

Ingen lust

Idag var det så ruggigt att jag hellre ville stå och värma mig i diskmaskinsångorna än ge mig ut och springa. Tillslut kom jag iväg och då var det riktigt fint ändå, i solnedgången.
Avslutade det hela med lite stretch och ett par plankor.

2 kommentarer:

Biggan sa...

Jag har inte promenerat på mycket länge. Igår morse tog jag en rask promenad på 66 min! Det kan tyckas fånigt att jag uttrycker mig så exakt i minuter; men varje minut känns viktig då kroppen känns så förfallen :-).Benen blev "kortare och kortare" och jag började bli yr...
Ny promenad idag. Viktigt.

Brötis sa...

Oj, en chockstart för kroppen. :-) Vet inte om det gäller fortfarande, men när jag pluggade sa "de" att 10 000 steg om dagen var något slags minimum ur hälsosynpunkt. Något att sikta mot kanske? Vi har haft stegräknartävling på jobbet och då såg jag hur lite jag faktiskt rör mig de dagar jag jobbar (ca 2000 steg) så inte konstigt att man förfaller...